健康生活维他命 / 湿气 / 湿气引百病,湿气分为4个等级,看看你的湿...

   

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2020-07-24  87yh.com

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    湿气引百病——

    夏天,会常听见有人把湿气挂在嘴上,那么,湿气是何方神圣,居然这么嚣张?

    泡脚时一定要用比平常洗脚更热的水,并且水深最好要没过小腿,这样除湿的效果会更好。

    每次泡脚的时间控制在20-30分钟为好,太短达不到效果,泡的时间太长,到后来水就凉了,也没有活血除湿的效果了。

    泡脚除湿气时,最好再加入一些温经活血的药材,如生姜、花椒、艾叶等,能够加强泡脚除湿气的效果。

    注:所有图片均来自于网络,如有侵权可联系删除。

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